☆女子練ぱーと４！！！

２００９・７・２０　葛西臨海公園

【参加者】女子全員集合！！！・３５男子・たに・しょーじ・うどん

３連休練習お疲れ様でした！！！

平塚・・・・もう今週です！！　出来る事はやったんで、頑張りましょう！！

☆女子練ぱーと３

２００９・７・１９　葛西臨海公園　

【参加者】いくら・あさ・さおり・石井

谷・はせ・しょーじ・まる・うどん・蒲生くん

第１１４回練習

２００９・７・１８　葛西臨海公園

【参加者】はせ・ますみ・いくら・よーこ・まき・ひろ・ジャンボリー・らび

☆女子練ぱーと３☆

２００９・７・１２　女子練　葛西

参加者・・・ますみ・いくら・さおり・かおりん・石井

コーチ・・・谷・はせ・しょーじ

サイン確認にトレーニング、やりました！！！

足がパンパンになりました～　でも得るものが沢山あって練習やってよかったと思いました。。。

お休みの中、女子練習に付き合ってくれた谷・はせ・しょーじに感謝です。。ありがとうございました

５対３で『やばい』って思ってもらえるように、ガンバリマス

第１１３回練習

２００９・７・１１　葛西臨海公園

【参加者】谷田・はせ・石井・いくら・よーこ・ちゃんこん・さおり・赤津さん・西尾さん・らび・ひろ・蒲生くん・まる

ＢＢＳさん・大正大さん・ストラグさん・妄想大さん

本日初ＯＶＥＲ３５の練習をしました　

試合も沢山しました～～

お疲れさまでしたっ

☆７月の予定☆

　７月の予定

４日（土）　　　葛西練１３時～

５日（日）　　　女子練　葛西１３時～

１１日（土）　　葛西練１３時～

１２日（日）　　女子練　葛西１３時～

１８日（土）　　葛西練１３時～

１９日（日）　　女子練　葛西１３時～

２０日（祝）　　女子練　葛西１３時～

２４日（金）　　女子練　平塚ビーチ（）時

☆２５日　　　平塚大会

☆２６日　　　平塚大会

７月の予定をアップし忘れていました。。ごめんなさい

女子練は相手してくれる方、ぜひぜひ来てくださーーい

●平塚大会の集合時間は、パンフレットが届き次第連絡致します。。参加者にメールでまわします

●２５日宿泊希望の方、宿とりました。。今回宿担当は、いくらです　こちらも併せて後ほどメールで・・・　　　

☆女子練ぱーと２☆

２００９・７・５　葛西臨海公園

【参加者】ますみ・いくら・ちゃんまき・さおり・かおりん・石井

コーチ陣・・谷・はせ・とし・しげ・うどん

連日のビーチです　女子が６人集まりました。。基礎からの練習！！につきあってくれた皆様・・・本当にありがとうございました　何度も何度も止めながらの練習。。みんながみんな、納得するまで細切れにして練習しました。。

鍛高女子も目標である『サインは全員で理解する！！』・・・各自、意識をもってやろうとしています。。動きの中でいきなりサインが出ると『えっっ』ってのはみんなありますが、みんなで立てた目標なんで、イメトレ含み、大会までにはがんばりましょう！！！

そして、そのサインが決まったら、本当に嬉しいだろうなぁぁ

応援してくれてる人はいっぱいいます！！　今できる限りの事はして、鍛高らしい女子チームの発表会をしましょう

第１１２回練習

２００９・７・４　葛西臨海公園

【参加者】谷田・石井・はせ・よーこ・ますみ・蒲生くん・赤津さん

ＢＢＳさん・ピンキーズさん・まつかげさん

晴天　ビーチ日和でした　他チームさん方は１３時に集合！！アップ充分の中、鍛高は２人・・・・　試合できるのか・・・？？と思ってたら・・だんだん集まり・・・ました

練習はパス練みんなで！！お手玉パスは本日のメンバーは何なくこなし、かっこ良かったよ　アップ後、ちーむ練習して、試合しました

各チームからレフリーも出してテンポ良く進みました　レフリー初めての人もやってくれました！！　最近はレフリーも外からではなく、中に入ってフロント後の手の上げ方とかも谷コーチに教えてもらいながらチャレンジ中であります本格的～～　　私も少しずつレフリーやるようにしてますが、まだ中に入ってのレフリーは怖いですーーーー　慣れていくのでちょころっとお待ちを・・・・

各チーム、サイン合わせも順調ですね。。天候も暑くもなく、寒くもなく、ビーチを楽しむのに最高なので、１日中やりたい感じです

７月は練習日いっぱいなんで、参加出来る日はぜひ、葛西の浜へーーー