第１０２回練習

２００９・４・２５　　葛西臨海公園

【参加者】谷田・石井・真純・いくら・さおり・（そーいち）・（東くん）

【練習】●ランパス●パス練●中抜き●２対１●ステップ練

久々の雨～～　しかも寒いっ　皆さんカッパ持参でありがとーございます

さおりは・・・半袖＆短パン　寒くてゴミ袋を着て練習しました　本日は『ボールを落とすな』を合言葉にパス練！！　落ちて砂がつくとキャッチした時に手が痛くて大変なので・・・

パスの高さやステップをじっくり教えてもらいました　お天気良かったらやりたい事沢山あったけど、本日は１時間ちょっとで練習終了して、ラーメン食べに日高屋へ・・・　遅れて練習参加予定だったそーいちと妄想の東くんと合流して飲み会しました～

練習もっとしたかったけど、５月から毎週練習になるので楽しみはとっておきます　そして、１つ反省・・・・ちゃんとした『かっぱ』を買おう！！と。　ビニールカッパだと、スナップが困るしピラピラする・・・。雨練でも普通にビーチが出来るカッパを調達します

それでは・・皆さんまた来週

りさ練習

２００９・４・１８　葛西臨海公園

本日は練習お休みでしたが、りさ選手が『ビーチやりたーーーーい』って事で葛西の浜にて練習　

参加者→りさ・谷コーチ・真純

練習内容→●パス練●２対１●レシーバーのパス●フロントパス（ショート・ミドル・ロング）●じっくりサイン練習

りさ感想

パスはかなり長い時間をかけて教えてもらいました色んな体勢からパスできるように！　キャッチは絶対落とさないように意識していきます

２対１もパスを受ける時、ただ単純にパスを受けるだけでなく実際の試合の状況を想像するようにしながら練習しました

真純さんがフロントが上手で綺麗にボールが飛んでいました　どーしたらあんなに簡単そうに飛ぶのかしら・・・・。私はボールの握り方から教えてもらいました

サイン練習もしっかり練習しました。人数が少なかったので、分からない事は分からない！！って言えて良かったです　『３歩進んで２歩下がる』私ですが、『それでも１歩進んでる！』って言っていただけて嬉しかったですありがとうございました！！！

次回練習したときに、ひとつでも実践したいなぁ・・・。

あと、２０日誕生日を迎える谷コーチの為にちょっとしたプレゼント　喜んでいただけたかしら・・・・

第１０１回練習

２００９・４・１１　葛西臨海公園

本日２２℃　風は強かったのでそんなに暑さは感じませんでしたが、本日より『日焼け止め』使用開始致しました

【参加者】谷田・前田・石井・真純・りさ・いくら・ちゃんまき・もんもん・西尾さん・あさ・クロ・ジャンボリー・荒木くん・コグ・さおり・かおりん・にゃー・ヤン・富樫くん・奥野くん・タツ・親方　　　　２２名

【練習内容】●パス●２球パス●スナップリレー●２対１●コンバージョン●サイン練習●試合

人数が多かったのでスナップリレーも３チーム対抗でした　やっぱ、ターンと声かけが重要ですね。。。２球パスは今日のメンバーは上手かった　テンポ良くまわせてて気持ち良かったですーーー

今日は１５時から、かっちゃんファイターズの皆さんと試合をしました。鍛高２チーム・妄想１チーム・かっちゃんファイターズ１チームの４チームで７分の試合を回していきました　５－５の試合も４－４の試合もやれて良かったです　ゲームの中で色んな課題を見つけたり、試したりととても勉強になりました　　でもでも、何よりビーチのチームとの交流が嬉しいです　　今後とも宜しくお願いします

かっちゃんファイターズの皆さん

【第３回花見】

桜がまだ残ってましたね--- 風が吹くと雪のように降ってきて綺麗でした

石井選手は仕事で・・・・全く参加出来なかったですが、楽しかったみたいで何よりです　早起きして作った『おはぎ』も無事なくなってくれて良かったです

【ようこそ鍛高へ】

あさちゃん　谷コーチの同級生！ラクロスの選手です！

もんもん　ラガーマンです！　本当の名前は小宮さん！

荒木くん　タグの選手です！　王子って呼ばれてる？　ラビ？　俊足です！

さおり　　　お酒を飲むと大変なんだって？飲ませたい～　ビーチ上手です

皆さん宜しくお願いします　

　　ＰＳ、クロ！お帰り　パス上手くなったんじゃない

臨時練習＆リベンジ花見

２００９・４・４　葛西臨海公園　１２時より練習

【参加者】谷・石井・真純・いくら・チャンまき・西尾さん・もんもん　７名

【練習内容】●パス●２球パス●２対１●意地悪育成●サイン練習●４対３

本日は臨時練習という事で人数が少なかったですが、細かくサインの練習などなど出来て濃い内容だったと思います（女子には・・・・）男子の皆さんありがとうございました

サインはみんなで覚えて試合中に使えるように頑張りましょう　

桜は咲いていたねーーー　６分咲？　リベンジできて良かったです　石井選手は慌てて花見して仕事へ・・・・。最後までいたかったけど、またの機会に

いちお、葉っぱ見もやりますんで・・・・

☆４月の予定☆

　【４月の予定】

１週目　４日　　臨時練習リベンジ花見

２週目　１１日　通常練習　　１３時より

３週目　１８日　おやすみ

４週目　２５日　通常練習　　１３時より

【お知らせ】

葛西臨海公園でビーチ練習している方々へ

土日は一般客が多い為、砂浜右奥での練習をお願いいたします。お客さんの邪魔にならないように、周りにも気を配りながら練習しましょう　大好きなビーチを葛西の浜でこれからも続けていけるように、ご協力お願いします。

鍛高祭　　石井美和　　

第１００回練習

２００９・３・２８　　葛西臨海公園　練習&花見

【参加者】谷・石井・真純・いくら・ちゃんまき・西尾さん・番長・ふじもん・富樫くん・はせ・しげ・かおりん・タツ・佐藤くん・岡田さん・四方くん・うどん・にゃー　１８名

【練習内容】

●パス練習●中抜き●２対１●２対２●ショート●２対１（スナップ→ショート）●５対４（攻撃・ＤＦ）●試合

本日は沢山来てくれて賑やかにビーチやりました　花見をするってことで練習はテンポ良くやっていきました　やっぱ楽しいねぇぇぇ

円陣パスでは、２球だったからか・・・・・落とす人続出円陣に人がいなくなる寸前まで・・・・。いろんなとこに集中して、パスキャッチしっかり～～！！

試合も沢山やりました　レフリーを交替でやってくれたので、試合が締まりましたね。。ありがとー

試合中、カメラマンの方が写真を撮ってくれました　ハセとチャンまきはバッチリ綺麗に写ってますよ　集合写真も全員分、焼き増しして送って頂いきました栗原さん！！ありがとうございました！！　今度は是非一緒にビーチやりましょう

【花見決行！！】

花を探して葛西臨海公園をうろうろ・・・　花なんてなーーーーいでもでも呑み始めたら『花見』だって事忘れちゃった　売店のおばちゃんに、『足りなくなったら買いに来てね！』って言われてハセと買いに行ったら『もう無くなっちゃったの？？？！』って喜ばれました　とてもとても寒かったけど、みんなで『外呑み』楽しかったです　だけどしっかり『花見リベンジ』しますよ

●来週４日　１２時より１５時まで臨時練習→１５時より花見

おまけ

　

素敵なコンビ